- Jeg kan ikke holde til at løbe som før.
- Jeg har en gammel skade.
- Jeg er jo ikke 20 år mere.

Sådan lyder nogle af argumenterne for, hvorfor fodboldspillere stopper den aktive ’karriere’. Men argumenterne holder ikke, for gåfodbold kan være en løsning.

Gåfodbold fokuserer på motion og fællesskab. Spillereglerne/retningslinjerne sørger for, at spillet ligner traditionel fodbold så meget som muligt. Spillerne må kun gå og skal altid have mindst én fod i kontakt med jorden. Fysisk kontakt er forbudt. Udover at man kun må gå og fysisk kontakt ikke er tilladt – er der retningslinjer, som kan tilpasses efter lokale forhold.

Spilleregler

1. Spillerne må kun gå og skal altid have mindst én fod i kontakt med jorden.
2. Fysisk kontakt er forbudt.